Vet haar? Dit zijn de oorzaken en beste oplossingen!

Vet haar ontstaat doordat de talgklieren op je hoofdhuid te veel olie aanmaken. Dit kan verschillende oorzaken hebben: 

• Hormonen – Puberteit, menstruatie, zwangerschap of de overgang kunnen de talgproductie verhogen. 
• Stress – Langdurige stress verstoort de hormoonbalans, wat kan leiden tot een vettere hoofdhuid. 
• Erfelijkheid – Soms is vet haar simpelweg genetisch bepaald. 
• Warm weer – Hitte stimuleert de talgproductie, waardoor je haar sneller vet wordt. 
• Voeding – Veel vet en ongezond eten kan invloed hebben op de conditie van je hoofdhuid. 

Wat kun je doen tegen vet haar? 

Helemaal voorkomen is niet altijd mogelijk, maar met deze slimme tips kun je vet haar wél verminderen: 

1. Minder vaak wassen – Te vaak wassen stimuleert de talgproductie. Probeer het te beperken tot 2 à 3 keer per week.
2. Lauw water gebruiken – Heet water stimuleert de talgklieren. Was je haar met lauw water om dit te voorkomen.
3. Conditioner slim gebruiken – Breng het alleen aan in de puntjes en vermijd de hoofdhuid.
4. Grondig uitspoelen – Shampoo- en conditionerresten kunnen je haar sneller vet maken.
5. Niet te veel borstelen – Overmatig borstelen verspreidt het vet door je haar.
6. Handen uit je haar – Hoe minder je eraan zit, hoe minder vet het wordt.
7. Weinig stylingsproducten – Gebruik zo min mogelijk gel, wax of mousse, want deze maken je haar sneller vet.
8. Draag je haar vast – Een staart of knot helpt om minder vaak aan je haar te zitten.
9. Schone kussensloop – Vervang je kussensloop regelmatig om vet en vuil te voorkomen.
10. Gezonde voeding – Minder vet eten kan helpen om je hoofdhuid in balans te brengen.

De beste shampoo tegen vet haar